Масаж — це про задоволення і любов до себе та свого тіла

• Класичний: базова техніка для загального розслаблення та зняття м’язової втоми.
• Лікувальний (терапевтичний): інтенсивний вплив для відновлення після травм, при остеохондрозі чи болях у спині.
• Спортивний: допомагає підготувати м’язи до навантажень та прискорює відновлення спортсменів.
• Лімфодренажний: покращує відтік лімфи, знімає набряки та виводить зайву рідину.
• Розслаблювальний (релаксаційний): м’які плавні рухи для зниження рівня стресу та покращення сну.

• Зменшення болю та напруги: знімає спазми в м’язах після фізичної або сидячої роботи.
• Покращення кровообігу: насичує тканини киснем та активізує обмін речовин.
• Гормональний баланс: знижує рівень кортизолу (гормону стресу) та підвищує серотонін і ендорфіни.
• Зміцнення імунітету: стимулює захисні сили організму.

Масаж не можна робити при:

• Гострих запальних процесах та підвищеній температурі.
• Захворюваннях шкіри та гнійних ранах.
• Тромбозах, тромбофлебіті та варикозному розширенні вен.
• Онкологічних захворюваннях.