{"id":9119,"date":"2026-10-14T08:18:49","date_gmt":"2026-10-14T15:18:49","guid":{"rendered":"https:\/\/evajh.com\/?p=9119"},"modified":"2026-10-14T08:14:34","modified_gmt":"2026-10-14T15:14:34","slug":"vidi-masazhu-tehnika-trivalist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"

\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c’\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n

\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456<\/h2>\n

\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438, \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n

\u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433.<\/p>\n

    \n
  1. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 (\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439) \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
  2. \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0438 \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 (\u0444\u0430\u0441\u0446\u0456\u044e) \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/li>\n
  3. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n
  4. \u041b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u041c’\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/li>\n
  5. \u0422\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 (\u0430\u043a\u0443\u043f\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0430): \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n
  6. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0456\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/li>\n
  7. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
  8. \u0422\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044f \u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n

    \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/h2>\n

    \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443.<\/p>\n

    \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n

      \n
    • \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 60\u201390 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 8\u201310 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0456\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e 1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
    • \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 45\u201360 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 1 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n
    • \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 30 \u0434\u043e 75 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 1\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n
    • \u041b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 60\u201390 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 10\u201312 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n
    • \u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 45\u201360 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e 10\u201315 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n

      \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n

      \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n

      \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n

        \n
      • \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438: \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c \u0454 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n
      • \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d: \u0422\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d, \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0456\u0442 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
      • \u041f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0443: \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0438, \u043e\u043f\u0456\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/li>\n
      • \u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0456\u0437 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n

        \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h3>\n

        \u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443 \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0456\u0436 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0432\u0438 \u0434\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c’\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438, \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 (\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439) \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0438 \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 (\u0444\u0430\u0441\u0446\u0456\u044e) \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0456\u0432. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u041c’\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 (\u0430\u043a\u0443\u043f\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0430): \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0456\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0422\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044f \u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0456\u0432. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 60\u201390 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 8\u201310 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0456\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e 1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 45\u201360 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 1 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 30 \u0434\u043e 75 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 1\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 60\u201390 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 10\u201312 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436: \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 45\u201360 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e 10\u201315 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438: \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c \u0454 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d: \u0422\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d, \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0456\u0442 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0443: \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0438, \u043e\u043f\u0456\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443. \u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0456\u0437 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e. \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443 \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0456\u0436 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0432\u0438 \u0434\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9120,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[350],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eva Joy & Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/evajhcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-14T15:18:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-14T15:14:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"572\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"teh\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@evajhcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@evajhcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"teh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#organization\",\"name\":\"Mediyka\",\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/evajhcom\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/evajhcom\",\"https:\/\/www.facebook.com\/evajhcom\/\",\"https:\/\/twitter.com\/evajhcom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mediyka_1024x301.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mediyka_1024x301.webp\",\"width\":1024,\"height\":301,\"caption\":\"Mediyka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/\",\"name\":\"Eva Joy & Health\",\"description\":\"Professional Massage & Wellness Studio\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/evajh.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp\",\"width\":1024,\"height\":572,\"caption\":\"types of massage\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/\",\"name\":\"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-10-14T15:18:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-14T15:14:34+00:00\",\"description\":\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage\"},\"author\":{\"name\":\"teh\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/892580129efd4db0b85fafd3c7eaf34f\"},\"headline\":\"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c\",\"datePublished\":\"2026-10-14T15:18:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-14T15:14:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage\"},\"wordCount\":13,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp\",\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\"],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/892580129efd4db0b85fafd3c7eaf34f\",\"name\":\"teh\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e57880e5856df150bfacc634c6baf63?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e57880e5856df150bfacc634c6baf63?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"teh\"},\"url\":\"https:\/\/evajh.com\/ua\/author\/devmbr\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health","description":"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health","og_description":"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","og_url":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/","og_site_name":"Eva Joy & Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/evajhcom\/","article_published_time":"2026-10-14T15:18:49+00:00","article_modified_time":"2026-10-14T15:14:34+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":572,"url":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp","type":"image\/webp"}],"author":"teh","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@evajhcom","twitter_site":"@evajhcom","twitter_misc":{"Written by":"teh","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/evajh.com\/#organization","name":"Mediyka","url":"https:\/\/evajh.com\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/evajhcom\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/evajhcom","https:\/\/www.facebook.com\/evajhcom\/","https:\/\/twitter.com\/evajhcom"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mediyka_1024x301.webp","contentUrl":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mediyka_1024x301.webp","width":1024,"height":301,"caption":"Mediyka"},"image":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/evajh.com\/#website","url":"https:\/\/evajh.com\/","name":"Eva Joy & Health","description":"Professional Massage & Wellness Studio","publisher":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/evajh.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage","url":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp","contentUrl":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp","width":1024,"height":572,"caption":"types of massage"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage","url":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/","name":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - Eva Joy & Health","isPartOf":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-10-14T15:18:49+00:00","dateModified":"2026-10-14T15:14:34+00:00","description":"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk-UA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/evajh.com\/ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage"},"author":{"name":"teh","@id":"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/892580129efd4db0b85fafd3c7eaf34f"},"headline":"\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c","datePublished":"2026-10-14T15:18:49+00:00","dateModified":"2026-10-14T15:14:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#webpage"},"wordCount":13,"publisher":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/evajh.com\/ua\/vidi-masazhu-tehnika-trivalist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/evajh.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/types-of-massage.webp","articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f"],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/892580129efd4db0b85fafd3c7eaf34f","name":"teh","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/evajh.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e57880e5856df150bfacc634c6baf63?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e57880e5856df150bfacc634c6baf63?s=96&d=mm&r=g","caption":"teh"},"url":"https:\/\/evajh.com\/ua\/author\/devmbr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9119"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9123,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9119\/revisions\/9123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evajh.com\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}